Nordic Walking ist eine effektive Möglichkeit, um deine Fitness zu verbessern, da du nicht nur deine Beinmuskulatur trainierst, sondern auch deine Arme, Schultern und Rückenmuskulatur beanspruchst.

Zudem ist Nordic Walking schonend für die Gelenke und kann dabei helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern.

Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen, um die volle Wirkung des Trainings zu erzielen.

Hier stehen dir unsere Trainerinnen und Trainer mit Rat und Tat zur Verfügung.

Also, warum nicht mal eine Nordic Walking Gruppe ausprobieren und gemeinsam fit werden?

Montags & Donnerstag um 19:00 Uhr
LAUF-treffpunkt,
am Reit- und Fahrverein SO
Pingelerhook 26, 46354 Südlohn

Die Abnahme des DLV Laufabzeichens findet mindestens einmal jährlich statt. Dieses Sportabzeichen wird von vielen Krankenkassen im Bonusprogramm vergütet.